Tänään piti saada asioita aikaan ja tänään piti taas laskea kaloreita. Ahdistus piti kuitenkin päässäni sellaista hälyä, että keskittyminen mihinkään on ollut vaikeaa. Päätin etten laske tänäänkään kaloreita, sillä se veisi kaiken energiani ja keskittymiseni. Siitä huolimatta olen saanut aikaiseksi ainoastaan yhden parin lauseen sähköpostin. Tunnen itseni laiskaksi, saamattomaksi ja ahneeksi ihmiseksi, joka vain keksii tekosyitä päästäkseen velvollisuuksista. Ei ole ollut mitään paniikkikohtauksia, vain taustalla hälisevä ahdistus hieman nosti äänenvoimakkuuttaan.
Olen syönyt liikaa ja varmaan syön vielä lisää. Yritän rajoittaa sokeria kuitenkin, sillä viime yönä tuli pariin kertaan sydämen lisälyöntejä, ja uskon sen johtuneen siitä karkkimäärästä, jonka illalla söin. Lisälyönnit ei tunnu yhtään mukaville.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Pienikin kommentti on suuri ilo.